Para que serve este kit?
Em que se baseia esta lista?
Esta lista resulta da combinação de recomendações de várias entidades oficiais, como a União Europeia, a Câmara Municipal de Lisboa, a Cruz Vermelha Portuguesa, o Governo dos Estados Unidos, e também das sugestões deixadas por quem acompanhou os vídeos anteriores. No final desta página encontras um link para o documento completo e também a lista por escrito, para quem não conseguir aceder.
Comprei praticamente tudo online: entre Amazon, Decathlon, supermercados, lojas de conveniência e Temu. Não comprei tudo de uma vez. Isto foi sendo construído ao longo dos anos.
Onde comprar
Caso o link deixe de funcionar, pesquisa pelo nome.
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Guia detalhado
Lista Completa
📄 Lista Completa em Google DocsClica no botão para acederes ao documento. Caso não consigas, aqui tens a lista completa por escrito, organizada por categoria.
- Roupa: calças, t-shirt, algo mais quente, roupa interior, sapatilhas velhas
- Tenda pequena
- Tapete ignífugo
- Proteção impermeável da mochila
- Saco-cama de emergência
- Luvas para frio
- Apito
- Espelho refletor
- Lanterna solar à manivela
- Dinheiro
- Telemóvel básico (desligado, mas com bateria)
- Caneta ou marcador
- Isqueiro
- Lanterna de cabeça
- Saco de emergência para necessidades
- Cobertor de emergência (refletor)
- Colete
- Máscara de pó com filtros
- Luvas resistentes
- Gorro
- Boné
- Protetor descartável de chuva
- Chapéu de chuva
Bolsa de tecnologia
- Sticks de luz 48h
- Fósforos num saco zip (para não molhar)
- AirTag partilhada com familiares
- Transformador
- Powerbank carregada com carregamento solar
- Pilhas extra, presas com elástico ou película aderente
- Rádio a pilhas
- Telemóvel básico
- Fios de várias entradas (USB-C, lightning…)
Saúde e primeiros socorros
- Caixa com medicação
- Escova e pasta de dentes
- Gel de banho e shampoo 3 em 1
- Sabonete em folhas
- Soro fisiológico
- Betadine
- Gaze, compressas, pensos e fita cola médica
- Kit de primeiros socorros
- Toalhitas
Ferramentas e utilidades
- Kit de agulhas e linhas
- Corda
- Fita cola forte
- Estojo SOS multifunções (navalha, faca, bússola, corda pequena, ferramenta para o fogo, multiferramenta)
Alimentação e água
- Filtro de água (até 1500 L)
- Garrafa com filtro
- Água extra, mesmo com filtros
- Comida não perecível
- Barritas energéticas
- Pratos, copos e talheres de plástico
- Toalhas
- Chave suplente de casa e do carro
- Mapa físico ou carta militar
- Papel com contactos importantes, morada e fotografias da família